Zubereitungszeit
5 Min.
5 Min.
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Einfach
Portionen
4
4
Mahlzeit
Nachtisch
Nachtisch
Art
Dessert
Dessert
8 Bewertungen Danke
Zutaten für Mangocreme
Grundzutaten
- 2 reife Mango(s)
- 300 g Naturjoghurt
- 50 g Zucker
- 1 EL Zitronensaft
Gewürze & Kräuter
- Minze (zum Garnieren)
Arbeitsschritte für Mangocreme
- Die Mangos schälen und in kleine Stücke schneiden. Etwas davon zum garnieren zur Seite stellen.
- Gib dann Joghurt, Zucker, Mango und den Zitronensaft in einen Mixer und mixe alles zu einer glatten Masse.
- Fülle die Mango Creme in eine Schüssel und garniere sie mit der Minze und den Mango Stücken.
Nährwerte für Mangocreme á 100 g
- Kalorien 80 kcal
- Fett 0,5 g
- Kohlenhydrate 15 g
- Eiweiß 3 g
Rezept von
![](https://www.kochbuch.de/rezeptbilder/foto-von-gabriel-150x150.webp)
Gabriel
"Für eine fruchtige Note kann man auch noch etwas Limettensaft zur Mangocreme hinzufügen."